أمراض الصداع

lamita · 02/06/2008, 15h43

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.

أسباب الصداع العضوية :

• ارتفاع ضغط الدم.

• اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.

• التهاب الأذن الوسطى.

• التهاب الجيوب الأنفية.

• مشاكل الأسنان.

• الحمى.

• الزكام والأنفلونزا.

• اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).

أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.

أسباب أخرى :

• الروائح القوية.

• قلة النوم أو كثرته.

• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.

• التغير الماجئ في درجات الحرارة.

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة ...

• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.

• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.

• القراءة.

• تناول الأجبان الصفراء.

• تناول الشوكولاته ....

• التدخين.

• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.

كيف تتغلب على الصداع ؟
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.

• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

• وضع كمادات باردة على الصدغين ...

• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

• تناول كمية من السوائل.

**mr_anonymous** · 02/06/2008, 16h07

Merci Lamita pour les infos, j'en ai grandement besoin

Je rajoute que les médecins conseillent de manger beaucoup de fruits frais et de boire beaucoup de liquide (l'eau en particulier) pendant la période des examens (qui génère un stress et des maux de tête énormes)

atlas_maroc · 02/06/2008, 16h33

أسباب الصداع العضوية :

• اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين. => Vrai

أسباب الصداع الغير عضوية :

، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع. ==> Vrai

أسباب أخرى :

• الروائح القوية.==> Vrai

• قلة النوم أو كثرته.==> Vrai

• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.==> Vrai

• التغير الماجئ في درجات الحرارة.==> Vrai

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة ...==> Wakha

• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.==> iwa kifach ghadi nkhadmo o nsawer tarf dyal lkhobz?

• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.==> iwa kifach ghadi nkhadmo o nsawro tarf dyal lkhobz?

• القراءة.==> iwa gahdi nta9fo o nachto adimagh o wa dakira ?

• تناول الأجبان الصفراء. ==> ach nahiya hadi ?

• تناول الشوكولاته ....==> mayemkench, daba seditiha min jami3 al jawanib

• التدخين.==> hadi mezyana

• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف. ==> Wakha n9adro nsabro

كيف تتغلب على الصداع ؟
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.==> Mettafe9 m3ak

• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية. ==> Mettafe9 m3ak

• وضع كمادات باردة على الصدغين ... ==> Mettafe9 m3ak

• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. ==> Mettafe9 m3ak

• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية. ==> Mettafe9 m3ak

• تناول كمية من السوائل. ==> Mettafe9 m3ak

lamita · 02/06/2008, 20h24

	Citation:			Posté par mr_anonymous
	Merci Lamita pour les infos, j'en ai grandement besoin Je rajoute que les médecins conseillent de manger beaucoup de fruits frais et de boire beaucoup de liquide (l'eau en particulier) pendant la période des examens (qui génère un stress et des maux de tête énormes)

de rien mr_anonymous

amalmar · 02/06/2008, 21h04

min katchadni la migraine katlaf liya rab3a , ba3d marat 7ata nakhod dwa majhad anti inflammatoire

lamita · 02/06/2008, 21h15

	Citation:
	• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.==> iwa kifach ghadi nkhadmo o nsawer tarf dyal lkhobz?

3adam ljolouss fatra tawila

	Citation:
	• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.==> iwa kifach ghadi nkhadmo o nsawro tarf dyal lkhobz?

hawel mathderch fatra twila o la dir l kit hit les reillons khtar

	Citation:
	القراءة.==> iwa gahdi nta9fo o nachto adimagh o wa dakira ?

machi mat9rach walakin htta hiya machi lfatra tawila

	Citation:
	تناول الأجبان الصفراء. ==> ach nahiya hadi ?

fhal hadou

	Citation:
	• تناول الشوكولاته .... ==> mayemkench, daba seditiha min jami3 al jawanib

maymkench nstghnaw 3la chocolat bien sur walakin manaklouch menou bzaf

**nassira** · 03/06/2008, 07h27

merci lamita pour le sujet c tres important et les solutions lli dkarti sont tres efficaces ...

bghit nzid haja wa7da khassna natjanboha waqt soda3: hiya hadik chadda dyal rass lli kanou kaydirou lina mlli kanna sghar .. nos grand-meres (lah yardi 3lihom) kanou ila gal lihom chi wa7ad darrou rassou kay7azmouh lih b chi folard hatta 3nih kayabghiw ikharjou ...
had l'idee est definitivement fausse , c pas une solution; la seule chose lli ndirou hiya n3ass wa7ad chwia (une petite sieste, massage l jabha et ses cotes.. et le calmant le plus efficace c l'aspirin il n'a y pas mieux que l'aspirin hint fiha des avantage plus que les inconvinient !

yassinovic007 · 03/06/2008, 09h53

merci lamita pour ces infos
cété vrt interessant

atlas_maroc · 03/06/2008, 11h05

Merci Lamita, safi daba ntabe3 hadchi li golti
o ila masda9ch netfahmo men ba3d

PS: darori choklat na9sso menno ze3ma ze3ma

yassinovic007 · 03/06/2008, 11h12

w ma nkrehch ila 3ndek chi dwa hta dial l9Elb
rah rebbi lia 3lem bia

02/06/2008, 15h43	#1
lamita Fonctionnaire Date d'inscription: 02/2008 Sexe: Messages: 1 631 Crédit : 8692 Réputation: 371	أمراض الصداع يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية. أسباب الصداع العضوية : • ارتفاع ضغط الدم. • اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين. • التهاب الأذن الوسطى. • التهاب الجيوب الأنفية. • مشاكل الأسنان. • الحمى. • الزكام والأنفلونزا. • اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ). أسباب الصداع الغير عضوية : ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع. أسباب أخرى : • الروائح القوية. • قلة النوم أو كثرته. • بعض أنوع الأطعمة والبهارات. • التغير الماجئ في درجات الحرارة. إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي : • الجلوس في مكان صاخب الإضاءة ... • الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر. • الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول. • القراءة. • تناول الأجبان الصفراء. • تناول الشوكولاته .... • التدخين. • تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف. كيف تتغلب على الصداع ؟ إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي : • التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية. • الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية. • وضع كمادات باردة على الصدغين ... • شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. • أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية. • تناول كمية من السوائل.

02/06/2008, 16h07	#2
mr_anonymous Mr_X Date d'inscription: 02/2006 Sexe: Messages: 9 302 Crédit : 4560917 Réputation: 1564	Merci Lamita pour les infos, j'en ai grandement besoin Je rajoute que les médecins conseillent de manger beaucoup de fruits frais et de boire beaucoup de liquide (l'eau en particulier) pendant la période des examens (qui génère un stress et des maux de tête énormes)
	[CWB] Concours WB Photographie 2008 ·ï¡÷¡ï· Si tu es un Homme, veilles à ce que ta petite tête ne commande pas la grosse ·ï¡÷¡ï·

02/06/2008, 21h04	#5
amalmar الذرية النبوية Date d'inscription: 04/2006 Localisation: دنيا الفناء Sexe: Messages: 6 297 Crédit : 8026 Réputation: 516	min katchadni la migraine katlaf liya rab3a , ba3d marat 7ata nakhod dwa majhad anti inflammatoire
	كفاكم يا بنى الزهراء فخرا * أذاما قيل جدكم الرسول**

03/06/2008, 09h53	#8
yassinovic007 ik zeg het nu !! Date d'inscription: 04/2008 Localisation: quelque part Sexe: Messages: 285 Crédit : 2750 Réputation: 163	merci lamita pour ces infos cété vrt interessant
	اللهم بلغنا رمضان

03/06/2008, 11h12	#10
yassinovic007 ik zeg het nu !! Date d'inscription: 04/2008 Localisation: quelque part Sexe: Messages: 285 Crédit : 2750 Réputation: 163	w ma nkrehch ila 3ndek chi dwa hta dial l9Elb rah rebbi lia 3lem bia
	اللهم بلغنا رمضان

02/06/2008, 16h33	#3
atlas_maroc All for one & one for all Date d'inscription: 05/2006 Localisation: Casa Mohammedia Rabat Sexe: Messages: 1 394 Crédit : 4754 Réputation: 600	أسباب الصداع العضوية : • اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين. => Vrai أسباب الصداع الغير عضوية : ، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع. ==> Vrai أسباب أخرى : • الروائح القوية.==> Vrai • قلة النوم أو كثرته.==> Vrai • بعض أنوع الأطعمة والبهارات.==> Vrai • التغير الماجئ في درجات الحرارة.==> Vrai إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي : • الجلوس في مكان صاخب الإضاءة ...==> Wakha • الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.==> iwa kifach ghadi nkhadmo o nsawer tarf dyal lkhobz? • الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.==> iwa kifach ghadi nkhadmo o nsawro tarf dyal lkhobz? • القراءة.==> iwa gahdi nta9fo o nachto adimagh o wa dakira ? • تناول الأجبان الصفراء. ==> ach nahiya hadi ? • تناول الشوكولاته ....==> mayemkench, daba seditiha min jami3 al jawanib • التدخين.==> hadi mezyana • تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف. ==> Wakha n9adro nsabro كيف تتغلب على الصداع ؟ إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي : • التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.==> Mettafe9 m3ak • الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية. ==> Mettafe9 m3ak • وضع كمادات باردة على الصدغين ... ==> Mettafe9 m3ak • شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. ==> Mettafe9 m3ak • أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية. ==> Mettafe9 m3ak • تناول كمية من السوائل. ==> Mettafe9 m3ak

03/06/2008, 07h27	#7
nassira العـــز و النصـــر Date d'inscription: 10/2006 Sexe: Messages: 4 201 Crédit : 17910 Réputation: 769	merci lamita pour le sujet c tres important et les solutions lli dkarti sont tres efficaces ... bghit nzid haja wa7da khassna natjanboha waqt soda3: hiya hadik chadda dyal rass lli kanou kaydirou lina mlli kanna sghar .. nos grand-meres (lah yardi 3lihom) kanou ila gal lihom chi wa7ad darrou rassou kay7azmouh lih b chi folard hatta 3nih kayabghiw ikharjou ... had l'idee est definitivement fausse , c pas une solution; la seule chose lli ndirou hiya n3ass wa7ad chwia (une petite sieste, massage l jabha et ses cotes.. et le calmant le plus efficace c l'aspirin il n'a y pas mieux que l'aspirin hint fiha des avantage plus que les inconvinient !

03/06/2008, 11h05	#9
atlas_maroc All for one & one for all Date d'inscription: 05/2006 Localisation: Casa Mohammedia Rabat Sexe: Messages: 1 394 Crédit : 4754 Réputation: 600	Merci Lamita, safi daba ntabe3 hadchi li golti o ila masda9ch netfahmo men ba3d PS: darori choklat na9sso menno ze3ma ze3ma

Outils de la discussion
Afficher une version imprimable Envoyer un lien vers cette page par email
Modes d'affichage
Mode linéaire Choisir le mode hybride Choisir le mode arborescent

Inscrivez vous pour enlever la publicité et profiter des nombreux avantages du site, c'est gratuit!