|
|
|
#1 |
|
العـــز و النصـــر
![]() Date d'inscription: 10/2006
Sexe:
![]()
Messages: 4 201
Crédit : 17910
Réputation:
769
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل
معلومات قيمة وهامة لكل من يريد الاستفادة , هل تعرف ماذا يحدث لك بعد الاكل ؟ الان سوف تعرف كل شيء , هيا تابع بنفسك وحافظ على صحتك بعد اليوم... لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة لى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. لا ترخي الحزان , لان ذلك يلوي الامعاء وقد يشبكها لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ). |
Dernière modification par nassira ; 22/05/2008 à 07h48. |
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
Ame sensible
Date d'inscription: 07/2007
Localisation: machi Rabat
Sexe:
![]()
Messages: 1 154
Crédit : 4721
Réputation:
274
![]() ![]()
|
la tamchi la tanam , la fakiha la atay iwa achnou handirou , lol
o z3ma kaygolo taghadda tamadda ta3acha tamacha |
|
اللهمَّ إليك مددتُ يدي، وفيما عندك عظمت رغبتي، فأقبل توبتي، وأرحم ضعف قوتي،
وأغفر خطيئتي، وأقبل معذرتي، وأجعل لي من كل خير نصيباً، وإلى كل خير سبيلاً |
|
|
|
|
|
|
#3 | |||||||||||||||||||||||||||
|
العـــز و النصـــر
![]() Date d'inscription: 10/2006
Sexe:
![]()
Messages: 4 201
Crédit : 17910
Réputation:
769
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
taghadda tamadda // ta3acha tamacha galha chi cha3ir bach idir lqafia hiya hadik machi tbib lli galha ...ngollik 3lach : * lma3da melli katahdam lmakla katjor ddam lli homa lenergie man rajlin(rkabi w lafkhad ) alors melli katyatmacha l'wa7ad kaykhaddam rajlih w ddam kaykoun kaydir double travail bazaf. * ila kan bnadem na3ass katkoun katkoun lma3da f wa7ad la position horizotale katssa3ab 3liha le fait dyal lhadm alors makatahdamch lmakla daghya w katabqa makhzona f lkarch hadakchi 3lach kanalqaw ba3d nass ghlad (wazn taqil) n3ass mor lmakla ! * hadi : (la fakiha la atay ) machi matakhdihomch mais khalli wa7ad sa3a hatta sa3a wa 1/2 bin lmakla w dissert c tt ! yallah 7atti 200 dh 3al tadwiza ! | |||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|
#5 | |||||||||||||||||||||||||||
|
sonbol
|
bache tpassi lia 100dh khouk ana | |||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|
#6 | |||||||||||||||||||||||||||
|
العـــز و النصـــر
![]() Date d'inscription: 10/2006
Sexe:
![]()
Messages: 4 201
Crédit : 17910
Réputation:
769
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
| |||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|
#7 |
|
sonbol
|
la rani toule ou 3arde
![]() rah sahha fel 3dam mashi mashi fhal chi wahdine ghire O2 men l dakhel |
|
|
|
|
|
#8 |
|
L'action...Full Option
![]() |
taliani : la source raha hia nassira f7ed datha ma 3ajbatekch
![]() |
|
|
|
|
|
|
|
|
#9 | |||||||||||||||||||||||||||
|
العـــز و النصـــر
![]() Date d'inscription: 10/2006
Sexe:
![]()
Messages: 4 201
Crédit : 17910
Réputation:
769
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
wana mali 3la halti , lahla ydawi chi maroki ga3 ! ![]() | |||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|
#10 | |||||||||||||||||||||||||||
|
L'action...Full Option
![]() |
![]() o n3ass lakhor mora makla modir ola mziane ola bine o bine ![]() PS : bghit ne3raf ha l9adia mohimma bezzaaaaaf | |||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
![]() |
|
| Liens sociaux |
| Outils de la discussion | |
| Modes d'affichage | |
|