Mes salades

Juniorzak · 06/04/2008, 23h14

Salam à Bnat et Wlad Blad,

Je vous présente une collection de mes salades préférées, le principe est le même, sauf que je change chaque fois les composants:

Salade :
1/2 laitue
Carotte me7kouk
Mais
1 tomate
4 morceaux dial lekhiar
1 oeuf dur

Dressing :
6 càs de vinaigre
2 càs de miel
1 càs de moutarde
Chwiya dial sel + poivre
500g dial yoghurt
1 oignon coupe en petits morceaux
Dir kolchi f moulinex w selon le goût, yemken tzid a3lih soit herbes fines wla touma (ail).
Pour les brochettes dial djaj (sder), je les coupent en morceaux.

Pour la salade aux brochettes du poulet, je prépare la farce pour brochettes comme suit :
1 ail finement haché
½ bouquet de persil
Coriandre
1 càs d’huile d’olive ou bien Margarine light
Sel
Jus d’un citron
Mélange le tout, dir djaj f l9outbane. Khoud chi pinceau cuisine pour mettre la farce sur les brochettes . Dir kolchi au four chi 10min de chaque coté. Le résultat est un repas délicieux, riche en protéine, pauvre en graisse :

Last Shot:

Salade dial thon (Même ingrédients, zayed fiha ghir Thon+oignon)

Salade + œuf sur le plat

titrit · 06/04/2008, 23h29

waw c'est trés intéréssant ma chéri, moi cé titrit et chui nvlle f had orum et déja j ss accro sur les salades hit j ss en diet, et d'ailleur j ss bien informé f had domaine, ts c qui concerne caloris......j ss dispo pr ttes questions

**MajidaB** · 06/04/2008, 23h39

mmm c a la ire bon
je me demande kifach ghadi ikoune l gout dyal dreesing : vignaigre miel et moutarde
khesssni njerbou

MIMALION · 07/04/2008, 00h42

Merci bcp et Bravo

@majida : jarbi o daw9ini

hind · 07/04/2008, 12h14

oui c a l'air bon merci pour le partage

lamita · 07/04/2008, 12h27

miam miam ana kay3jbouni les salades ghadi njereb hadou nchaalah

merci Juniorzak

06/04/2008, 23h14	#1
Juniorzak Visiteur Date d'inscription: 04/2005 Sexe: Messages: 9 Crédit : 520 Réputation: 10	Mes salades Salam à Bnat et Wlad Blad, Je vous présente une collection de mes salades préférées, le principe est le même, sauf que je change chaque fois les composants: Salade : 1/2 laitue Carotte me7kouk Mais 1 tomate 4 morceaux dial lekhiar 1 oeuf dur Dressing : 6 càs de vinaigre 2 càs de miel 1 càs de moutarde Chwiya dial sel + poivre 500g dial yoghurt 1 oignon coupe en petits morceaux Dir kolchi f moulinex w selon le goût, yemken tzid a3lih soit herbes fines wla touma (ail). Pour les brochettes dial djaj (sder), je les coupent en morceaux. Pour la salade aux brochettes du poulet, je prépare la farce pour brochettes comme suit : 1 ail finement haché ½ bouquet de persil Coriandre 1 càs d’huile d’olive ou bien Margarine light Sel Jus d’un citron Mélange le tout, dir djaj f l9outbane. Khoud chi pinceau cuisine pour mettre la farce sur les brochettes . Dir kolchi au four chi 10min de chaque coté. Le résultat est un repas délicieux, riche en protéine, pauvre en graisse : Last Shot: Salade dial thon (Même ingrédients, zayed fiha ghir Thon+oignon) Salade + œuf sur le plat
	God Bless El Moro Dernière modification par Juniorzak ; 06/04/2008 à 23h19.

06/04/2008, 23h39	#3
MajidaB Super Moderateur Date d'inscription: 11/2004 Sexe: Messages: 3 279 Crédit : 22252 Réputation: 467	mmm c a la ire bon je me demande kifach ghadi ikoune l gout dyal dreesing : vignaigre miel et moutarde khesssni njerbou
	__\|--^° ikhelili wlad o bnate bladi si ..... °^--\|__

07/04/2008, 00h42	#4
MIMALION Accro Date d'inscription: 04/2005 Sexe: Messages: 8 008 Crédit : 57101 Réputation: 1565	Merci bcp et Bravo @majida : jarbi o daw9ini
	Salam BB & WB , mra7ba bikoum fi journal diali : http://www.wladbladi.com/forum/journ...rnal&j=74#e230

07/04/2008, 12h14	#5
hind je ne regrette rien !! Date d'inscription: 12/2004 Localisation: skylimit Sexe: Messages: 1 093 Crédit : 4794 Réputation: 127	oui c a l'air bon merci pour le partage
	La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s'attendre à un résultat différent

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06/04/2008, 23h29	#2
titrit titrit Date d'inscription: 04/2008 Localisation: casablanca Sexe: Messages: 329 Crédit : 1963 Réputation: 167	waw c'est trés intéréssant ma chéri, moi cé titrit et chui nvlle f had orum et déja j ss accro sur les salades hit j ss en diet, et d'ailleur j ss bien informé f had domaine, ts c qui concerne caloris......j ss dispo pr ttes questions

07/04/2008, 12h27	#6
lamita Fonctionnaire Date d'inscription: 02/2008 Sexe: Messages: 1 630 Crédit : 8682 Réputation: 371	miam miam ana kay3jbouni les salades ghadi njereb hadou nchaalah merci Juniorzak

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